Aktuelles
Kursplan Winterhalbjahr 2018/19 gültig ab 22.10.18.
An den Samstagen, 20. + 27.10. und 03. + 10.11.18 finden jeweils von 14 – 15 Uhr „CrossX“ - Specials mit Ronja statt.
CrossX ist ein Kraft- und Konditionstraining mit dem Ziel, den Körper in kurzer Zeit bestmöglich zu trainieren.
Neben klassischen Kraft-übungen mit Hilfsmitteln finden sich vor allem Übungen aus dem funktionellen Training mit dem eigenen Körpergewicht im Kurs wieder.
Das Training ist in einem Zirkel organisiert. Es wird in 45/15 Sekunden-Intervallen trainiert. Jeder, der Lust auf ein Powertraining mit Schwitzfaktor hat, ist hier genau richtig!
Schnell einen Platz dafür sichern und an der Rezeption verbindlich anmelden!
Wir freuen uns, dass das Training bei euch so großen Anklang gefunden hat! Deshalb geht es bis auf unbestimmte Zeit nach den Sommerferien weiter! Ab Do., 09.08.18, 19:15 – 20 Uhr.
Probiere es aus, H.I.T. ist DAS Kalorienverbrennungstraining!
Die nächsten "Openhouse Gesundheit" - Infotermine:
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Mittwoch 17.10.2018 um 19:00 Uhr
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Mittwoch 31.10.2018 um 19:00 Uhr
Unsere Öffnungszeiten
- Montag07:00 - 22:00 Uhr
- Dienstag08:00 - 22:00 Uhr
- Mittwoch07:00 - 22:00 Uhr
- Donnerstag08:00 - 22:00 Uhr
- Freitag07:00 - 22:00 Uhr
- Samstag10:00 - 19:00 Uhr
- Sonntag09:00 - 18:00 Uhr
- Feiertag10:00 - 18:00 Uhr
Unsere Saunazeiten
- Montag10:00 - 21:30 Uhr
- Dienstag10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30 Uhr
17:00 - 20:00 Uhr (Damensauna)- Mittwoch16:00 21:30 Uhr
- Donnerstag10:00 - 13:00 Uhr (Damensauna)
13:00 -21:30 Uhr- Freitag10:00 - 21:30 Uhr
- Samstag12:00 - 18:30 Uhr
- Sonntag10:00 - 17:30 Uhr
- Feiertag11:00 - 17:30 Uhr
Bitte beachten Sie gegebenenfalls geänderte Saunazeiten an Weihnachten/Silvester/Neujahr/Rosenmontag und Ostern.
Haben Sie Lust zu gewinnen?
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