Aktuelles

Sonntag, 14.04.19, 10:15 – 11:10 Uhr, „Deep Flexibility“ – Beweglichkeit, ein besseres Körpergefühl und mehr Effektivität beim Krafttraining durch eine Kombination aus Faszientraining, einfachen Yoga-Elementen und Stretching (mit Patricia)
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Anmeldung an der Rezeption.

Sonntag, 28.04.19, 11:30 – 12:15 Uhr, „Mobi-Stabi – DAS Rücken Spezial“ – Training für die Tiefenmuskulatur und interessante Hintergrundinfos für einen stabilen Rücken (mit Florian)
Anmeldung an der Rezeption.

Karfreitag (19.04.2019)
geöffnet von 10 – 18 Uhr
Sauna von 11 – 17:30 Uhr
Kurs von 15:30 – 16:30 „Summer Shape Pilates (mit dem Magic Circle)“ mit Chantal
Anmeldung an der Rezeption!

Ostersamstag (20.04.2019)
geöffnet von 10 – 19 Uhr
Sauna von 12 – 18:30 Uhr
gewohntes Kursprogramm

Ostersonntag (21.04.2019)
geöffnet von 9 – 18 Uhr
Sauna von 10 – 17:30 Uhr
Kurs von 11:05 – 11:50 „Intensive Core & Stretch“ mit Nils

Ostermontag (22.04.2019)
geöffnet von 10 – 18 Uhr
Sauna von 11 – 17:30 Uhr
Kurs von 10:30 – 11:45 Uhr „Oster-Spezial – Workout, Fatburning und Stretching“ mit Alex

Büro der Mitgliederverwaltung geschlossen

Trainerin Dana freut sich auf dich!

Wir freuen uns, dass das Training bei euch so großen Anklang gefunden hat! Deshalb geht es bis auf unbestimmte Zeit nach den Sommerferien weiter! Ab Do., 09.08.18, 19:15 – 20 Uhr.
Probiere es aus, H.I.T. ist DAS Kalorienverbrennungstraining!