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Kraft & Ausdauer im Beruf

Kraft & Ausdauer im Beruf Vitafit

Kraft & Ausdauer im Beruf

Moderner Büroalltag verändert das Gleichgewicht unserer Muskulatur zu einem massiven Ungleichgewicht. Die Nutzung von Rolltreppen und Aufzügen reduziert unsere Bewegungsmöglichkeiten. Sind Sie auch nach ein paar Treppenstufen aus der Puste oder laufen Gefahr sich einen Bandscheibenvorfall zu holen, wenn Sie etwas Schweres tragen?

  • erleichtertes Aufstehen
  • Einfacher Büroalltag
  • Mehr Leistung
  • Individuelle Trainingsplanerstellung
  • Herz-Kreislauf Training
  • Funktionales Training und Krafttraining
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Individuelle Trainingsplanerstellung

Einen Trainingsplan bekommen Sie in vielen Fitnessstudios.

Bei uns bekommen Sie ein Erfolgskonzept, das Sie zu Ihrem Ziel führt. Dafür stehen wir mit unserer Kompetenz und unserer Verantwortung. Unsere Möglichkeiten, Trainingssysteme und -konzepte sind herausragend.

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Herz-Kreislauf Training

Nutzen Sie die genialen Anpassungsmechanismen, mit denen unser Körper ausgestattet ist und kräftigen Sie Ihr Herz und Ihre Atemwege mit modernsten Geräten: gezielt, effektiv und ganz einfach in der Handhabung.

Alle Herz-Kreislaufgeräte sind mit integrierten Pulsmessern ausgestattet, so dass Sie ständig kontrollieren können, ob Sie sich auch richtig belasten. Effekt: Mittel bis langfristig ein reduzierter Blutdruck und niedrigerer Puls, d.h. die Alltagsbelastungen sind weniger anstrengend für Sie, Ihr Herz wird entlastet und muss weniger arbeiten.

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Funktionales Training und Krafttraining

Lassen Sie sich von Ihrem VitaFit-Experten die wichtigsten Muskeln zeigen, die von unserem modernen Arbeitsalltag geschwächt und verkürzt werden. Mit einem durchdachten Trainingskonzept werden diese zusammenhängenden Muskeleinheiten gestärkt.

Vielfältige Geräte simulieren Alltagsbelastungen. Dadurch werden schwache Muskeln wieder aufgebaut, Ungleichgewichte aufgehoben und Ihre Leistungsfähigkeit wieder hergestellt. Das Flexx-Trainingssystem gibt Ihnen Ihre alte Spannkraft und Elastizität zurück und bringt Ihren Rücken und Ihre Gelenke wieder in Schwung.

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Bernd Schmitt & Anna Schmidt

Durch den Sport können wir gut den Stress von der Arbeit abbauen und den Kopf frei machen.

Janka Arens-Schad

Die einfache Bedienung des Milon-Zirkels ermöglicht mir ein effizientes Training in meiner Mittagspause. So beginne ich meinen Nachmittag voller Energie!

Das ist es, das will ich machen!

Unsere Öffnungszeiten

  • Montag07:00 - 22:00 Uhr
  • Dienstag08:00 - 22:00 Uhr
  • Mittwoch07:00 - 22:00 Uhr
  • Donnerstag08:00 - 22:00 Uhr
  • Freitag07:00 - 22:00 Uhr
  • Samstag10:00 - 19:00 Uhr
  • Sonntag09:00 - 18:00 Uhr
  • Feiertag10:00 - 18:00 Uhr

Unsere Saunazeiten

  • Montag10:00 - 21:30 Uhr
  • Dienstag10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30 Uhr
    17:00 - 20:00 Uhr (Damensauna)
  • Mittwoch16:00 21:30 Uhr
  • Donnerstag10:00 - 13:00 Uhr (Damensauna)
    13:00 -21:30 Uhr
  • Freitag10:00 - 21:30 Uhr
  • Samstag12:00 - 18:30 Uhr
  • Sonntag10:00 - 17:30 Uhr
  • Feiertag11:00 - 17:30 Uhr

Bitte beachten Sie gegebenenfalls geänderte Saunazeiten an Weihnachten/Silvester/Neujahr/Rosenmontag und Ostern.

Haben Sie Lust zu gewinnen?

Nutzen Sie Ihre Chance und drehen Sie am Glücksrad, und erhalten bis zu 7 Fitnesstage im VitaFit oder VitaFit-Euros!

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