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Starker Rücken

Starker Rücken Vitafit

Starker Rücken

Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule, Haltungsschäden durch vorhandene Schmerzherde, Schonhaltungen, Bandscheibenvorfälle... die Liste ist lang und die Beeinträchtigung der eigenen Lebensqualität kann nur der nachvollziehen, der einmal solche Schmerzen aushalten musste.

  • Keine Schmerzen mehr
  • mehr Lebensqualität
  • Gesundheitsdiagnostik
  • Spezielle Rücken-Trainingsgeräte
  • Aufbau von Muskelkraft
  • Abwechslungsreiche Kurse
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Gesundheitsdiagnostik

Teil der Gesundheitsdiagnostik ist der Backcheck. Hier wird die Kraftfähigkeit Ihrer unterschiedlichen Muskelgruppen analysiert. Wir erfassen darüber hinaus alle Indikationen, messen Ihren Puls und Blutdruck, erstellen Ihre komplette Körperanalyse mit  Körperfettanteil, Muskel- und Wasseranteil und vermaßen Sie von Kopf bis Fuß, um ein genaues Bild Ihres aktuellen Zustands zu bekommen.

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Spezielle Rücken-Trainingsgeräte

Ob mit dem Dr. Wolff Rückenzirkel oder dem Flexx-Rückgrat-Konzept – Sie erhalten innerhalb weniger Wochen Ihre Beweglichkeit wieder zurück. Die Muskulatur lernt wieder sich leicht und frei auf die Bewegungen einzustellen, die Ihnen früher Schmerzen verursacht haben.

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Aufbau von Muskelkraft

Ein Muskel, der nicht stark ist, kann keine tragende Funktion ausüben. Ob im Life-Zirkel oder Milon-Zirkel – beide bieten Ganzkörpertraining bei geringem Zeitaufwand und trainieren die Sicherungssysteme der Wirbelsäule.

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Abwechslungsreiche Kurse

Mit speziellen Muskelaufbaukursen kommt der Spaß an der Bewegung zurück und Sie haben jede Menge Trainingspartner, die Sie motivieren und mitreißen.

Klaus Schöneberg

Benno Wischmanns Buch „Sport nach 35“ hat mir geholfen fit zu werden und dank VitaFit auch zu bleiben!

Wolfgang Stolte

Mit unterschiedlichsten Übungen im VitaFit stärke ich vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur. So kann ich auch mit 69 Jahren noch viele Sportarten aktiv ausüben.

Das ist es, das will ich machen!

Unsere Öffnungszeiten

  • Montag07:00 - 22:00 Uhr
  • Dienstag08:00 - 22:00 Uhr
  • Mittwoch07:00 - 22:00 Uhr
  • Donnerstag08:00 - 22:00 Uhr
  • Freitag07:00 - 22:00 Uhr
  • Samstag10:00 - 19:00 Uhr
  • Sonntag09:00 - 18:00 Uhr
  • Feiertag10:00 - 18:00 Uhr

Unsere Saunazeiten

  • Montag10:00 - 21:30 Uhr
  • Dienstag10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30 Uhr
    17:00 - 20:00 Uhr (Damensauna)
  • Mittwoch16:00 21:30 Uhr
  • Donnerstag10:00 - 13:00 Uhr (Damensauna)
    13:00 -21:30 Uhr
  • Freitag10:00 - 21:30 Uhr
  • Samstag12:00 - 18:30 Uhr
  • Sonntag10:00 - 17:30 Uhr
  • Feiertag11:00 - 17:30 Uhr

Bitte beachten Sie gegebenenfalls geänderte Saunazeiten an Weihnachten/Silvester/Neujahr/Rosenmontag und Ostern.

Haben Sie Lust zu gewinnen?

Nutzen Sie Ihre Chance und drehen Sie am Glücksrad, und erhalten bis zu 7 Fitnesstage im VitaFit oder VitaFit-Euros!

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