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Starke Gelenke

Starke Gelenke Vitafit

Starke Gelenke

Gelenke sind nur so stark, wie die Muskeln, die sie bewegen. Ein starker Zug des Muskels auf das Gelenk hilft Widerstandskraft aufzubauen. Gelenke zu stärken, bedeutet Muskeln zu stärken.

  • Gestärkte Gelenke
  • Muskelaufbau
  • erhöhte Lebensqualität
  • Gesundheitsdiagnostik
  • Muskeltraining in den Zirkelsystemen
  • Abwechslungsreiche Kurse
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Gesundheitsdiagnostik

In der Gesundheitsdiagnostik wird die Kraftfähigkeit Ihrer unterschiedlichen Muskelgruppen analysiert. Wir erfassen darüber hinaus alle Indikationen, messen Ihren Puls  und Blutdruck, erstellen Ihre komplette Körperanalyse mit  Körperfettanteil, Muskel- und Wasseranteil und vermaßen Sie von Kopf bis Fuß, um ein genaues Bild Ihres aktuellen Zustands zu bekommen. Wenn Ihre Gelenke bereits schmerzen, fehlt ihnen manchmal einfach die richtige "Ernährung". Auch hier gibt es erfolgreiche Möglichkeiten, Ihre Schmerzfreiheit wieder zu erlangen.

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Muskeltraining in den Zirkelsystemen

Trainieren Sie die entscheidenden Muskelgruppen um Ihre Gelenke zu sichern. Mit den hochmodernen Zirkelsystemen Life-Zirkel und Milon-Zirkel ist die richtige Wahl der Gewichte, die optimale ergonomische Einstellung sowie kontrollierte Bewegungen mit absoluter Trainingssicherheit garantieren.

In einer sinnvollen und für Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepassten Trainingsplanung können Sie bereits nach wenigen Wochen erste Fortschritte spüren. Dank moderner Diagnostik und Körperanalyse sehen Sie Leistungsverbesserungen auch schwarz auf weiß.

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Abwechslungsreiche Kurse

Mit speziellen Muskelaufbaukursen kommt der Spaß an der Bewegung zurück und Sie haben jede Menge Trainingspartner, die Sie motivieren und mitreißen. Wir beraten Sie gerne, welche Kurse Sie fit machen und dabei die Gelenke schonen.

Andrea Merz

Mit guter Laune und Spaß beim Training, zum optimalen Verhältnis.

Das ist es, das will ich machen!

Unsere Öffnungszeiten

  • Montag07:00 - 22:00 Uhr
  • Dienstag08:00 - 22:00 Uhr
  • Mittwoch07:00 - 22:00 Uhr
  • Donnerstag08:00 - 22:00 Uhr
  • Freitag07:00 - 22:00 Uhr
  • Samstag10:00 - 19:00 Uhr
  • Sonntag09:00 - 18:00 Uhr
  • Feiertag10:00 - 18:00 Uhr

Unsere Saunazeiten

  • Montag10:00 - 21:30 Uhr
  • Dienstag10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30 Uhr
    17:00 - 20:00 Uhr (Damensauna)
  • Mittwoch16:00 21:30 Uhr
  • Donnerstag10:00 - 13:00 Uhr (Damensauna)
    13:00 -21:30 Uhr
  • Freitag10:00 - 21:30 Uhr
  • Samstag12:00 - 18:30 Uhr
  • Sonntag10:00 - 17:30 Uhr
  • Feiertag11:00 - 17:30 Uhr

Bitte beachten Sie gegebenenfalls geänderte Saunazeiten an Weihnachten/Silvester/Neujahr/Rosenmontag und Ostern.

Haben Sie Lust zu gewinnen?

Nutzen Sie Ihre Chance und drehen Sie am Glücksrad, und erhalten bis zu 7 Fitnesstage im VitaFit oder VitaFit-Euros!

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